إنّ الحصول على بشرةٍ صحيّة خالية من العيوب حلمٌ يراود الجميع خاصّةً السيدات! فترى الكثير منهنّ يضعْن الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة؛ للحصول على جلدٍ شفّافٍ وصحّي.

ولكن بالرّغم من محاولاتهنّ المستمرةّ في الحصول على الجلد الصحي المرغوب، وقيامهنّ بوضع الكثيرِ من منتجات العناية الطبيعة أو منتجات العناية الكيميائية في بشرتهن إلاّ أنّ معاناتهنّ مع مشاكل البشرة مستمرّة!

حيث أنّ الحصول على الجلد الصحي لا يتطلبُ وضع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرةِ فقط! بل لابدّ أن يحظى الفرد بنظامٍ غذائيٍ صحي يساعده في الحصول على البشرةِ السليمة.

وللعلم! أنّ الحصول على الجلد المرغوب لا يقتصرُ على وضع المرطبات أو السيرومات على الجلد فحسب! بل يتوجّب على الفرد تأسيس عاداتٍ جيدة وصحية في البيت، الأمر الّذي يدفع للحصول على البشرةِ الصحية الخالية من حب الشبابِ والبثور. حيث أنّ عند غرس العاداتِ الصحيّة الجيّدة يجعل المرء يحصل على جلدٍ متوهجٍ ومشرق.

على كلٍّ! إذا كنتِ سيّدتي ترغبين في الحصول على بشرةٍ صحية وسليمة، فابدئي إذاً بقراءة هذا المقال الرائع الّذي هو بعنوان “حيل ونصائح للعناية ببشرتك لا تفوتيها“.

بحيث قدّمنا لكِ في هذه المقالة أبرز النصائح والتعليمات للعناية ببشرتك، والحصول على جلدٍ شفّاف جميل.

اقرأ أيضاً؛ ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة.

ماهي أبرزُ الحيل والنصائح للعناية بالبشرة؟

هنالك العديدُ من النصائح والإرشادات السليمة التي تساعدكِ في الحصول على البشرة السّليمة النضرة والمشرقة، بحيثُ ينصح الأطباء بتطبيق هذه النصائح الطبيّة لكل الأفراد الّذين يعانون من مشاكل في بشرتهم، وفيما يلي سنقدّم لكِ سيّدتي أبرز الحيل والنصائح للعناية بالبشرة؛

  • اتباع روتين صحي منتظم في فترة الليل

عند العودة إلى المنزل من حفلةٍ ما أو من العمل لابدّ عليكِ سيّدتي من تنظيف بشرتكِ من مستحضرات التجميل والأوساخ بشكلٍ جيّد، واتّباع روتين ليلي بشكلٍ منتظم، وللعلم! أنّ نظام العناية بالبشرة لابدّ أن يكون محدّداً وليس متنوّعاً؛ حتى تحصلي على النتائج الإيجابيّة بشكل فوريّ.

وينبغي عليكِ تنظيف وجهك ووضع بعض الخلطات قبل الخلود إلى النوم؛ ذلك لأنّ منتجات التجميل تحتوي على الموادِ الكيماوية الضارّة التي من شأنها إلحاق الضرر ببشرتك.

اقرأ أيضاً: أنواع حمالات الصدر المختلفة واستخداماتها

  • الحرص على وضع واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس الحارقة

من المعروف عن أشعة الشّمس “الفوق البنفسجية” أنّها تتلف البشرة وتحرقها؛ لهذا يتوجّب عليكِ سيّدتي وضع كريمات واقي الشمس عند الخروج من المنزل خاصّةً في موسم الصيف؛ إذ أنّ أشعة الشمس في هذا الموسم تكون حارقةً جدّاً مقارنةً بباقي المواسم.

  • الحرص على ترطيب البشرة بانتظام

إنّ الحفاظ على ترطيبِ البشرة من أولى خطوات العناية بالبشرة؛ إذ أنّ الجفاف من العوامل المسبّبة في دمار البشرة وإتلافها بشكلٍ مريع جدّاً!

حيث نلاحظ أنّ عند افتقار البشرة للترطيب؛ فإنّه ينتج عن ذلك العديدُ من التفاعلاتِ الخطيرة؛ كإفراز الكثير من الدهون المسبّبة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافةِ إلى البثور التي تسبّب بدورها بقعاً داكنة في الوجه.

لهذا ينبغي عليكِ سيدتي ترطيب بشرتكِ بمرطباتٍ تناسب نوعية بشرتك، حيث أنّ لكل نوع من أنواع البشرة مرطباتٌ خاصةٌ بها.

  • النوم لفتراتٍ كافية

يحتاج الجسم لأخذ قسطٍ كافٍ من النّوم، بحيث لابدّ من النوم على الأقل 8 ساعاتٍ في اليوم، ومن الجدير بالذّكر! أنّ السهر يؤدّي إلى إتلاف البشرة، وانتفاخ العين، وشحوب الوجه، وظهور الهالات السوداء، بالإضافةِ إلى ظهور الخطوطِ الدقيقة والتجاعيد في البشرة.

وبحسب الدراسات نلاحظ أنّ النوم لفتراتٍ كافية يؤدّي إلى الزيادة في تدفّق الدّم في الجسم خاصةً البشرة، وإعادة بناء عنصر الكولاجين في البشرة، وإصلاح الأضرار النّاجمةِ من أشعة الشمسِ الحارقة.

اقرأ أيضاً:  عيوب ومميزات استخدام كريمات إزالة الشعر

  • وضع الأقنعة الطبيعة في الوجه بشكلٍ منتظم

هنالك الكثيرُ من الأقنعة المفيدة للبشرة، بحيث يمكنكِ الإعتماد عليها في تنظيف بشرتكِ من الأوساخ وآثار مساحيق التجميل، مثل قناع الطين وقناع البيض وقناع الفحم، وغيرها من الأقنعة المفيدة للبشرة.

  • تقشير البشرة بشكلٍ منتظم

تتراكم الأوساخُ والغبار على الوجه خاصّةً عند الخروج من المنزل، لهذا لابدّ من تقشير البشرة بشكلٍ منتظم؛ للحصول على بشرةٍ نضرة مشرقة خالية من العيوب.

  • وضع الكولاجين في الوجه

يعتبر الكولاجين من البروتينات الهامّة لتغذية البشرة، وإصلاح الأضرار فيها، فهو يساعد في محاربةِ الشيخوخة في الوجه، والتئام آثار الجروح، وحب الشباب فيه، هذا بالإضافة إلى إزالة البقع الداكنة، والحفاظ على البشرة صحية و سليمة.

 

 

“إنّ البشرة من أكثر أجزاء الجسم عرضةً للتلف والخراب؛ لهذا عليكِ سيّدتي بالحفاظ على صحّة وسلامة بشرتك، وتطبيق خطوات العناية بالبشرة بشكلٍ منتظم؛ حتى تحصلي على النتائج الإيجابية بشكلٍ سريع”.