روتين العناية بالوجه للنساء

إنّ روتين العناية بالوجه للنّساء خاصة تلك المرأة العاملة مهم جداً، لأنّها بالكاد تجد الوقت للعناية ببشرتها وصحّتها، حيث أنّ ضغوطات العمل والإجهاد المستمر يؤثر على نمط حياتها.

ولهذا كل النّساء بالأخص المرأة العاملة المزدحم أوقاتها بالعمل الجاد، تحتاج إلى الكثير من العناية بصحتها وبشرتها، وضمن هذا المقال تستطيع المرأة أن تتبّع روتين سهل وبسيط للعناية بالوجه.

بهذا الروتين الذي سوف نشاركه معكِ، والذي لا يحتاج إلى مجهود، ولا يتطلّب الكثير من الوقت تستطيعين الحصول على بشرة نضرة نقية خالية من العيوب، وذلك باتّباع روتين سهل وبسيط جداً.

اقرأ أيضاً:  كيفية إزالة الشعر من الوجه نهائيا في مرتين

 أقوى وأسهل روتين العناية بالوجه للنّساء

قبل البدء بخطوات العناية ببشرة الوجه، أنتِ بحاجة إلى غسل الوجه مرتين في اليوم؛ حتى تحصلي على بشرة نضرة نقية متوهّجة.

حيث أنّ غسل الوجه مرتين في الأسبوع يساعد على التخلص من الأوساخ والشوائب، إضافةً إلى تجديد خلايا البشرة، و إنعاش وتقوية لجلد الوجه.

وإليكِ جدول العناية اليومية بالوجه ضمن روتين عناية بالبشرة التي لا يحتاج إلى بذل المجهود الكبير، ويضمن لك بشرة صافية:

• تقشير اليومي لبشرة الوجه

المرأة تحتاج إلى تقشير بشرة بشكل يومي، خاصةً تلك المرأة العاملة التي تتعرّض بشرتها للكثير من الأوساخ والجراثيم، والتلوث والعوامل الخارجية الأخرى. 

بالإضافة إلى تراكم الخلايا الميتة على البشرة، وعوامل أخرى، وبالتقشير سوف تخلّص بشرتها من الشوائب والخلايا الميتة المتراكمة، وتعزز صحة البشرة.

• الاستفادة من شرائح الخيار للعناية بالبشرة

كثرة العمل وإجهاد النّفس والضغوطات تسبب هالات تحت العين، كما أنّ بعض النّساء يعانين من الانتفاخات تحت العين، وذلك بسبب ساعات العمل الطويلة.

 ولهذا تحتاج المرأة إلى وضع شرائح الخيار الباردة تحت العين، لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريباً ثمّ غسلها بالماء البارد لانعاش البشرة.

• استخدام تونر للوجه

هذه الخطوة أحد أهم الخطوات روتين العناية بالبشرة، لأنّه يعمل على إزالة الأوساخ والغبار من الوجه، ويقلّص المسامات المفتوحة والواسعة، بالإضافة إلى تقليل ظهور بثور الوجه أو حب الشباب، لكن بشرط أن يتمّ استخدام التونر الخالي من الكحول.

• ترطيب البشرة باستمرار 

بعد خطوة التقشير والتونر، البشرة تحتاج إلى ترطيب وتنعيم، ولهذا المرأة تحتاج إلى ترطيب بشرة الوجه والكفين كل صباح ومساء حتى تعاني البشرة من الجفاف.

• تنظيف البشرة من المكياج وتطهيرها 

لو تعلم المرأة العاملة وغيرها ضرر النوم بالمكياج لما فعلت ذلك أبداً، وذلك لأنّ عدم غسل الوجه من المكياج يسبب عيوب وتجاعيد وآثار غير مقبولة على الوجه، ولذا تنظيف البشرة قبل النّوم وتطهيرها أمر إلزامي، خاصة للمرأة العاملة أو تلك القادمة من مناسبة قبل الذهاب إلى الفراش.

• استخدام كريم ليلي مفيد للبشرة

لا يمكن للمرأة أن تتخيّل مدى تأثير استخدام كريم ليلي مفيد للبشرة، حيث أنّها سوف تلاحظ جمال بشرتها مع الاستمرار في استخدام الكريم ليلاً، فالبشرة تمتص الكريم وتستفيد الخلايا منه، وستظهر آثار استخدام الكريم في الصباح.

• استخدام مضاد للأكسدة للعناية ببشرة الوجه

إنّ كثرة التعرض لأشعة الشمس يتلف البشرة، ويجعلها باهتاً متضرراً، ولمكافحة ذلك والتخلّص من عيوب البشرة قومي بإضافة طبقة من السيروم مع مضادات الأكسدة إلى روتينك للعناية بالبشرة، بهذه الطريقة تساعدين بشرتك على الحفاظ على صفائه ونظارته.

اقرأ أيضاً:  ما هي فوائد ازالة الشعر بالخيط؟

ماذا تحتاج بشرة الوجه؟

بعد الاستحمام أو تنظيف وتطهير البشرة، امسحيها بمنشفة قطنية، وتحتاج البشرة بعد التنظيف والتطهير إلى مرطب مناسب لنوع البشرة، والمرأة بحاجة إلى ترطيب شبه يومي للبشرة، مع التركيز على استخدام مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس.

كيف أصفّي بشرتي من الحبوب والبثور والبقع؟

إنّ ظهور الحبوب الدهنية يحتاج إلى العناية الخاصة، كما أنّ الجسم يحتاج إلى التغذية الصحية السليمة، والعديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل: الفيتامينات والبروتينات، والمعادن، والبوتاسيوم، مع اجتناب المأكولات الدهنية والغير مفيدة للجسم.

سيّدتي: إنّ النوم بعد وضع مستحضرات التجميل دون تنظيف وتطهير الوجه منها كارثة، وإذا أردتِ الحصول على بشرة صافية كالزجاج اهتمّي بنظامك الغذائي السليم، ونظفي بشرتك واغسليها في كل مرة ترجعين فيها إلى المنزل، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات، مع الإكثار من شرب الماء والسوائل المفيدة.