ما هي اسباب رائحة الفم الكريهة؟

تعتبر رائحة الفم أو نتن النفس من الأمور المزعجة، والتي قد يسبّب الشعور بالإحراج والقلق لصاحبه، ونجد الكثير من الأشخاص يبحثون عن اسباب رائحة الفم الكريهة، لعلاج هذه الأزمة الصحيّة من أساسها.

فمن الجدير بالذّكر! أنّ هنالك العديد من العوامل المسبّبة في خروج النفس الكريهة من الفم، منها حالات صحية ومنها أطعمة محدّدة، وفي هذا المقال الرّائع سوف نسلّط الضوء على “أسباب رائحة الفم الكريهة وأفضل الحلول العلاجية للتخلّص من هذه المشكلة الصحية”.

اقرا ايضاً:  معلومات عن بكتيريا اللسان ورائحة الفم

أسباب رائحة الفم الكريهة

هنالك العديد من العوامل المسبّبة في خروج رائحة الكريهة من الفم، وفيما يلي سنقدّم لك بعضاً منها؛

• ترك الاهتمام بصحة وسلامة الفم

تتجمّع الجسيمات الصغيرة من بقايا الأطعمة في الأسنان، محدثة بذلك بقايا لزجة من الفطريات والبكتيريا عليها، وبما أنّ سطح اللسان غير متساو، واللوز لديها القدرة على الاحتفاظ بالبكتيريا وبقايا الأطعمة في الفم، نلاحظ أنّه يتسبّب في خروج الرائحة الكريهة من الفم.

لهذا عند إهمال العناية بنظافة الأسنان، فإنّه من الممكن الإصابة ببعض المخاطر الصحية كالتهاب اللثة وتسوس الأسنان، ما ينتج عن ذلك خروج رائحة نتنة من الفم.

• تناول المأكولات والمشروبات ذات النكهة القوية

إنّ تناول الثوم والبصل والأطعمة المتبّلة بكثرة قد يؤدّي لدخول جسيمات الأطعمة في مجرى الدم الّذي يتم نقلها فيما بعد إلى منطقة الرئتين، محدثة بذلك خروج نفس كريه من الفم عند الزفير.

• إدمان شرب القهوة

إنّ إدمان شرب القهوة خاصة في فترة الصباح الباكر، قد يتسبّب في خروج الرائحة الكريهة، ذلك لأنّ القهوة تتميّز بالمذاق الحادّ، وله التأثير الكبير على مستوى اللعاب في الفم،فمن الجدير بالذّكر! أنّ مادّة الكافيين الموجودة في القهوة قد تؤدّي إلى انخفاض نسبة إنتاج اللعاب في الفم، وفي حال قلّة إنتاج اللعاب في الفم، تزيد نسبة الفطريات والبكتيريا في الفم، بالتالي تخرج النفس الكريهه من الفم.

• اتّباع نظاماً غذائيّاً غنيّاً بالسكريات

إنّ الأطعمة الغنيّة بالبروتينات والسكريّات من أبرز اسباب رائحة الفم الكريهة، ذلك لأنّ السكريات تتفاعل بشكل كبير مع الفطريات والبكتيريا الموجودة في الفم، محدثةً بذلك خروج رائحة حامضة كريهة من الفم.

• تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات أو منخفضة الكربوهيدرات

الكربوهيدرات ضرورية لأجسامنا حتى تعمل وظائف الجسم بالشكل السليم، وفي حال إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي منها في النظام الغذائي، فقد تسبب في خروج رائحة الفم الكريهة، وعلى العكس تماماً! عند تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، فإنّه يصعب على الجسم تحليلها، ذلك لأنّ البروتينات تفرز غازات كبريتية عند عدم القدرة على هضمها أو حرقها، بالتالي ستخرج رائحة كريهة من الفم.

• إدمان التدخين

تسبّب التبغ القابل للمضغ والسجائر ومنتجات التبغ المختلفة في خروج الرائحة الكريهة من الفم، هذا بجانب الإصابة بمخاطر صحيّة ترتكز في منطقة الفم، فمن الجدير بالذّكر! أنّ السجائر تتلف خلايا اللّثة، كما تسبّب في إصابة اللثة بالالتهابات والأمراض الخطيرة.

• الإصابة بعسر الهضم

تسبّب مشاكل الجهاز الهضمي من إمساك، واضطراب الأمعاء إلى خروج رائحة كريهة من الفم، بحيث تخرج هذه الروائح إلى منطقة المريء ومنه إلى الفم، هذا في حال إن كان الفرد يعاني من الحموضة الشديدة.

• تعرض الفم للجفاف الشديد

إنّ للعاب الدور الكبير في الحفاظ على صحة ونظافة الفم، بحيث يقوم بالتخلّص من بقايا الطعام المتناهية في الصغر، والتي تسبّب في خروج الروائح النتنة من الفم، وكما أشرنا مسبقاً أنّ عند انخفاض مستوى اللعاب أو توقّفه في الفم، فإنّ الفم سيصاب بمرض “جفاف الحلق” الّذي يسبّب في خروج الرائحة الكريهة من الفم.

قرأ أيضاً:  أفضل كريم الكلف والنمش من الصيدلية – علاج فعّال

ما هو علاج رائحة الفم الكريهة الدائمة؟

إنّ علاج رائحة الفم الكريهة يترتّب في تغيير بعض العادات والسلوكيات الغير سليمة، والتي يتجنّبها بعض الأشخاص، وفيما يلي سنقدّم لك علاج رائحة الفم الكريهة الدائمة؛

• المداومة بغسل الأسنان بعد تناول الوجبات.
• تنظيف الأسنان بالخيط بعد تناول وجبات الطعام، للتخلّص من بقايا الطعام.
• المحاولة قدر المستطاع على الحفاظ على رطوبة الفم.
• تغيير فرشاة الأسنان بشكل منتظم.
• حجز فحص دوري عند طبيب الأسنان.

ما هي الامراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

هنالك بعض الأمراض الشهيرة التي بدورها تسبّب في خروج النفس النتن من الفم، وفيما يلي سنعرض لك أبرز الأمثلة على الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة؛

• الإصابة بارتجاع في المريء.
• الإصابة بمرض السكري.
• عدوى الجهاز الهضمي.

“إنّ المحافظة على رائحة الفم الطيبة “واجب ديني” لذا يتوجّب على الفرد المحافظة على نظافة ورائحة فمه قدر المستطاع، واتّباع العادات السليمة في وقاية الفم من الروائح النتنة”.