تحدث بعض المشكلات المتعلّقة بصحةِ المرأة بشكلٍ متزامن في فترةٍ ما بعد الولادة وتتطلّب الإنتباه والرعايةَ الشّديدة، فمثلاً مشكلةُ التبول بعد الولادة أمرٌ مزعجٌ في البداية؛ ولكنه يعود سريعًا إلى طبيعته.
و من الضروري أن تبدأ الأمهات في التّبول بعد بضع ساعاتٍ من الولادة لتجنب احتباس البول أو مشاكل التبول في هذه المرحلة.
وفي هذه المقالة الرائعة سوف نتحدّث سيّدتي عن “نصائح للتبول بسهولة بعد الولادة مباشرة” بحيث يتوجّب على كل سيّدةٍ تمر بمرحلةِ الولادة الإلتزام بها للمحافظة على صحةِ وسلامة جسمها.
اقرأ أيضاً؛ كيفيّة استرجاع الوزن بعد الولادة.
أفضل النصائح للتبول بسهولة بعد الولادة مباشرة
غالباً ما ينصح الأطباء الأمّهات بالتبوّل بعد ساعاتٍ من الولادة؛ وذلك لتفادي الإصابة بالاحتباسِ البولي الّذي يسبّب بدوره الكثير من المشاكل للأم بعد الولادة.
ويحصل أن تشعر المرأة ببعضٍ من الآلام عند التبوّل خلال الـ 24 ساعة من مرحلةِ الولادة، وهذا الأمر طبيعي لا داعي للقلقِ حياله! لأنّ الجسم يتعرّضُ للكثير من التعبِ والإرهاق عند الولادة خاصّةً منطقة المثانة!
ذلك لأنّ منطقةَ المثانة تتعرّض للضّغطِ الشديد أثناء ولادةِ الجنين؛ ما يؤّدي إلى حدوث تورّماتٍ أو صدماتٍ في هذه المنطقة؛ فيؤدّي إلى صعوبةٍ في التبوّل.
ومن الجدير بالذّكر! أنّه لابدّ على المرأة أن تقومَ بالتبوّل خلال الـ 8 ساعات من بعد مرحلةِ الولادة؛ وذلك لتفادي التعرّض لمخاطر المسالكِ البوليّة، ومنع حدوث نزيفٍ في المثانة.
اقرأ أيضاً؛ لماذا يتأخر التئام جرح الولادة القيصرية
وفيما يلي سنقدّم لكِ سيّدتي أفضل النصائح للتبول بسهولة بعد الولادة مباشرةً:
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة خاصّةً الماء؛ وذلك لأنّ شرب السوائل يساعدُ في تحفيز عمليّة التبوّل.
- المشي قدر الإمكان؛ لأنّه يساعدُ على التبول.
- استخدام النونية بحيث تقوم المرأة بالتبول جالساً بدلاً من الاستلقاء؛ كون ذلك يساعدُ في عملية التبول.
- طلب المساعدة من الممرّضات للذّهاب إلى الحمام.
- في حال عدم القدرة على الذّهاب إلى الحمّام فإنّه ليس من العيب طلب “مبولة السرير”، والتبوّل جالساً.
- صب مقدارٍ من الماء الدافئ على منطقة “العجان”؛ وذلك لأنّ سكب الماء في هذه المنطقة يساعد في دفع البول.
- وضع الكمادات الباردة أو الدافئة على منطقةِ الفرج؛ لأنّ هذه الكمّادات تساعد في دفع البول والمساعدة في عملية التبوّل.
- الإستماع إلى صوت تدفّق الماء من الحنفية؛ كون ذلك يساعد في تسهيل عملية التبول.
- الجلوس على وسادةٍ مبطّنة على هيئة حلقةٍ أو وسادةٍ ناعمةٍ وطرية.
- الجلوس في حمّامٍ مائي عميقٍ ودافئ؛ لأنّ له المفعول السّحري في تخفيف ألم الولادة والمساعدة في عمليةِ التبوّل.
- تناول المسكّنات في حال تفاقم مشكلة التبوّل وذلك بعد استشارة الطبيب.
- وضع “كريم البواسير” تحت استشارة الطبيب.
- استخدام الحفاضات القطنية المحتوية على عامل مخدّر أو الهماميلس.
- الجلوس في مكانٍ دافئ لمدّة ربع ساعة مرّتين إلى 3 مراتٍ خلال اليوم.
هذا بالإضافةِ إلى العديدِ من النصائح والإرشاداتِ اللاّزمة الإلتزام بها بعد الولادة؛ وذلك للمحافظة على صحة الجسم، وتفادي التعرّض لمرضِ الإحتباس البولي ونزيف المثانة.
اقرأ أيضاً: بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة
العوامل المؤدّية لعسر عمليّة التبول بعد الولادة
بعد فترة المخاضِ والولادة يتعرّض جسم المرأة للكثير من التغييرات، بحيث من الممكن أن تتعرّض المرأة لشللٍ مؤقّت أو انخفاضٍ في مستوى الحساسية في الجسم نتيجةَ الضغط الناتج عن دفعِ الجنين للخارج، الأمر الّذي يسبّب عُسراً في عمليّة التبوّل بعد الولادة.
ومن الجدير بالذّكر! أنّ هنالك الكثيرُ من العوامل المؤدّية لعسر عملية التبول بعد الولادة، وفيما يلي سنتحدّث عن أبرز هذه العوامل:
- الشعورُ بالخوفِ الشديد من الولادة؛ ما يصعّب عملية التبول.
- زيادة “القدرة الإستيعابية” لمنطقة المثانة؛ كونها وجدت المساحة الكبيرة لتتوسّع فيها، لهذا نرى أنّ حاجتكِ لعملية التبوّل تتناقص مقارنةً بعملية التبول في مرحلة الحمل.
- إصابةُ منطقة المثانة بالكدماتِ والرضوض أثناء الولادة، ونظراً لإصابة المثانة بالشّلل المؤّقت نلاحظُ أنّ المثانة لا تقوم بإرسال الإشارات اللّازمة الملحّة حتّى عندما تكون ممتلئةً بالبول.
- حدوث تشنجاتٍ انعكاسية في منطقة الإحليل بسبب آلام منطقة العجان؛ ما يجعل عمليّة التبوّل أمراً غايةً في الصعوبة.
- حدوث تمزّقٍ أو حساسيةٍ في منطقة العجان أو تقطيب أو حرقان فيها؛ ما يسبّب عسر في عملية التبوّل.
- عدم شرب الماء بكمياتٍ كافية خاصّةً في فترة المخاض.
- بعض العوامل النفسية كالخوف والقلق وغيرهما.
“كانت هذه أبرز النصائح للتبول بسهولة بعد الولادةِ مباشرة، بحيث يمكنكِ سيدتي الإعتماد عليها؛ لتسريع عملية التبوّل بعد مرحلةِ الولادة مباشرةً”.
التعليقات